Merevedési edzés

merevedési edzés

Edzés és életmód A biciklizés hatása a férfiak szexuális egészségére A kerékpározás egy aerobikus edzésforma, amely segít elégetni a kalóriákat, miközben erősíti a lábizmokat.

Gold Power Extra

Annak ellenére, hogy ezen kívül számos […] Szerző: Adam Marsal kor 6 perc olvasási idő A kerékpározás egy aerobikus edzésforma, amely segít elégetni a kalóriákat, miközben erősíti a lábizmokat.

Annak ellenére, hogy ezen kívül számos más előnye is jól ismert, van árnyoldala is a sportnak: a felszín alatt olyan veszélyek rejtőznek, amik egészségügyi problémákat is okozhatnak.

  • Potency gel forum
  • Fájdalmas erekció, vagy nemi fájdalom.
  • Ha egy srác erekciója gyorsan eltűnik

Míg egyesek csak dolgozni járnak biciklivel, mások komolyabban veszik a sportot és sokat tekernek. Ebben a cikkben elsősorban róluk lesz szó: egyes tanulmányok szerint a kerékpárral közlekedő férfiaknak merevedési problémáik lehetnek, ha túl sok időt töltenek nyeregben.

Ha hosszú ideig ülsz a kerékpáron, a nyereg nyomást gyakorol a perineumra, amely a végbél és a herezacskó között helyezkedik el. A perineum ideg- és artériás hálózattal rendelkezik, amely oxigénben merevedési edzés vérrel látja el a péniszt.

Ha egy férfinak merevedése van, az agyból érkező idegi impulzusok izgalmat közvetítenek a pénisz felé.

Huszonnégy

Ezek az idegjelek lehetővé teszik az erek ellazulását és növelik a véráramlást az artériákon keresztül a péniszig. Ha ezek az idegek vagy erek megsérülnek, merevedési zavar léphet fel.

merevedési edzés póni pénisz mérete

Ezt a rendellenességet erektilis diszfunkciónak ED nevezik. Fontos, péniszbetegség tünetei milyen ülést használsz!

merevedési edzés mint növelni az erekciót

A szakértők úgy vélik, hogy az ED akkor kezdődik, amikor az artériák és az idegek túlzott nyomás alá kerülnek a kerékpár keskeny ülése és a versenyző szeméremcsontjai között. Ez azt jelenti, hogy az összes kerékpáros férfinak együtt kell élnie azzal a kockázattal, hogy előbb-utóbb megtapasztalhatja az ED-t?

Hagyja abba a dohányzást!

Szerencsére vannak olyan tanulmányok, amik fényt találtak az alagút végén. Az alanyokat arról is kérdezték, hogy tapasztaltak-e merevedési zavart az elmúlt öt évben vagy diagnosztizáltak-e náluk meddőséget? A kutatás nem tárt fel közvetlen kapcsolatot az intenzív kerékpározás és az Merevedési edzés vagy a meddőség között.

Kapcsolat Merevedési zavar kezelése A legfontosabb, hogy az állapotot kiváltó betegség és lelki okok kezelésre kerüljenek. A potenciazavar kezelése lehet invazív beavatkozásokkal történő terápia és non-invazív. Non-invazív kezelés Gyógyszeres kezelés - Esetenként vérkeringést fokozó gyógyszerek alkalmzása, hormonpótlás is szóba jön, de nagyon át kell gondolni azok szedését, mert egyes betegségek megléte kizáró ok, mert súlyos gyógyszer mellékhatás jelentkezhet.

Annak ellenére, hogy egyes tanulmányok figyelmeztetnek minket, míg mások megnyugtatnak, minden kerékpáros merevedési edzés a sport különböző negatív hatásait. Ezért javasolják a szakértők, hogy legyünk tudatosak, forduljunk orvoshoz, ha zsibbadást érzünk! Csökkentsd a merevedési zavar kockázatát!

Téma szakértője

Szerencsére nem. Ha odafigyelsz néhány dologra, továbbra is tekerhetsz, anélkül, hogy veszélybe sodornád szexuális egészséged vagy feláldoznád szerelmi életed. Cseréld le a keskeny kerékpárülésed egy szélesebbre, amely extrán ki van párnázva!

Nem követem Szerzőim A merevedési zavar ilyen, egyes kutatások szerint segíti a gyógyulást a rendszeres aerob edzés, sőt, meg is előzhető ezzel a komolyabb probléma. A merevedés hemodinamikai történés a testben, és a biokémiai folyamatokat nézve ez a világ egyik legbonyolultabb mechanikája. A belső erek falán, az érbelhártyán termelődik a nitrogén-monoxid, ami a a sejtfalon úgy szivárog át, hogy kitágítja a simaizmokat.

Engedd le a kormányt! Ha előrehajolsz, azzal megemeled a tested hátsó részét, így enyhítheted a perineumra gyakorolt nyomást.

Green Snake Forte

Viselj párnázott kerékpáros nadrágot, az extra védelemért! Korlátozd az edzés intenzitását aszerint, hogy éppen hogyan érzed magad!

Tarts rendszeresen szünetet a hosszú utak során! Változtass gyakran pozíciót, tekerj néha állva is! Végezz keresztedzéseket!

Így is növelhető a potencia - Az urológus tanácsai

Kocogj, ússz vagy keress más aerobikus mozgásformát! Ha fájdalmat vagy zsibbadást észlelsz a végbél és a herezacskó között, hagyd abba a kerékpározást egy időre, és figyeld meg az esetleges változásokat!

merevedési edzés rossz erekciójú fiatalember

Ha a kellemetlenség továbbra is fennáll, keresd fel urológusod! Írta:: Adam Marsal.

Fontos információk